Teknik Permainan Bola Voli Dasar yang Harus Anda Ketahui
Bola voli adalah jenis olahraga beregu yang dapat dimainkan baik di dalam maupun di luar ruangan. Sebelum Anda memulai memainkan olahraga ini, Anda harus mempelajari beberapa teknik dasar permainan bola voli. Penjelasan selengkapnya dapat ditemukan di sini.
Teknik dasar bola voli
Permainan bola voli adalah olahraga tim di mana dua regu bermain melawan satu sama lain. Tim bola voli terdiri dari enam pemain.
Bola voli, bersama dengan bola basket, adalah salah satu permainan yang paling populer di Indonesia.
Agar mereka dapat mencetak poin dan melakukan serangan balik kepada tim lawan, pemain harus memahami beberapa teknik dasar permainan bola voli.
Selain itu, bermain bola voli dengan teknik yang benar akan membantu Anda menghindari cedera saat bermain olahraga.
Ini adalah beberapa teknik dasar yang harus Anda ketahui tentang permainan bola voli.
Teknik dasar untuk memulai set atau pertandingan bola voli adalah servis.
Teknik dasar ini juga dapat menjadi senjata pertama pemain yang dapat menghasilkan poin.
Teknik servis yang dilakukan dengan baik dapat mengacaukan pertahanan lawan dan menghalangi serangan balik.
Dalam permainan bola voli, ada dua jenis servis: servis atas dan bawah.
Teknik servis dasar adalah servis atas, yang dilakukan dengan memukul bola di atas kepala.
Teknik dasar servis atas sangat sulit karena tujuan utama servis atas adalah untuk mempercepat laju bola menukik dari atas ke bawah.
Untuk melakukan servis atas, ikuti langkah-langkah berikut.
Pemain berdiri di garis belakang dengan kaki kiri di depan kaki kanan.
Kedua kaki ditekuk sedikit.
Lambungkan bola dengan tangan kiri setinggi satu meter dan tarik tangan kanan ke belakang di atas kepala untuk melakukan awalan. Tangan kiri memegang bola bagian atas, sehingga bola berada di atas kepala.
Segera pukul bola dengan tangan kanan Anda.
Untuk memulai permainan, pemain wanita atau pemula sering menggunakan servis bawah untuk mengarahkan bola ke lapangan lawan.
Memukul bola dengan satu tangan di bawah pinggang atau setinggi pinggang adalah teknik dasar servis bawah.
Untuk melakukan servis bawah, ikuti langkah-langkah berikut.
Pemain berdiri di garis belakang dengan kaki kiri agak di depan kaki kanan.
Tempatkan bola di telapak tangan kiri dan masukkan ibu jari ke dalam telapak tangan kanan.
Untuk https://www.onevolleyball.net/ memulai awalan, tarik tangan kanan ke belakang saat Anda melambungkan bola setinggi 50 cm sampai 1 meter.
Untuk memukul bola, ayunkan tangan kanan ke depan setelah bola dilambungkan turun sejajar dengan pinggang.
No responses yet